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空蓮庭

健康美人茶生活 むくみさん 台湾茶の通販:街角茶館は茶葉選びにこだわりがあります。

健康美人茶

エントリーNO.2


むくみさん

むくみ



♦むくみってなあに?♦


むくみとは医学的には浮腫(ふしゅ)と言って、血液中の水分が血管やリンパ管の外にしみだして、手足、顔などの皮膚の下に溜まった状態のことをいいます。
また、体内の水とナトリウム(食塩)が過剰になった状態とも言えます。


皆さんがほとんど経験している「むくみ」は、顔と足に特に症状が出やすいです。
顔であれば、朝起きて鏡を見たときに目や頬、顎のラインなどですぐにむくんでいるのがわかりますし、足では靴やブーツを履いたときなど、脚やふくらはぎがむくんでいると、その窮屈さですぐにわかりますね。


つまり、身体に老廃物がたまった状態ですので、利尿作用のある中国茶は効果的なのです。


♦どんな中国茶が良い?♦



中国茶には利尿作用がありますからどんなお茶でも良いです。

しかし、もっとお茶の効果を上げるのに、身体が疲れてむくんでいる場合は、身体を温めるお茶が良いです。身体が温まるとその分脂肪燃焼、細胞も活性化しますので、それプラス利尿作用が働くと良いのですね。

さらに、お茶請けにナツメをチョイスするとさらに良いですよ。ナツメはとっても栄養が豊富で、「一日3個ナツメを食べれば年を取らない」ということわざがあるほど、老化防止、美肌効果にすぐれています。



また、冷房の下で一日デスクワークをしている身体が冷えてのむくみさんは、中国茶にしょうがをプラスすると、身体が温まり、むくみも改善されますよ。しょうがの砂糖漬けをお茶請けにしても良いですね(*^_^*)


ぜひお試し下さいね(^^♪


むくみにおすすめのお茶のご紹介


 木柵鉄観音
【正叢木柵鉄観音】
焙煎された中にも豊かな甘味を感じる鉄観音
 日月潭紅茶
【日月潭紅茶】
桃のようなフルーティーさと、ミントのような爽やかな香りの紅茶
 蜜香紅茶
【蜜香紅茶】
蜂蜜をブレンドしたような甘味豊かな紅茶
 薔薇
【薔薇花茶】
薔薇科の植物ハマナスのつぼみのお茶。女性には嬉しい効能が期待されます。


他の気になる症状はこちら

 冷え性  頭痛持ち  疲れ目

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